¿Cómo desenterrar las riquezas ocultas y no explotadas que laten en nosotros? Esto es, en esencia, lo que pretende enseñarnos Micheline Lacasse, que nos ayuda a desentrañar la jerga científica de la psicología y la psiquiatría para ir directamente al fin que se pretende: ser felices, libres y creativos. Este libro, que nos invita a efectuar un proceso de concienciación, nos muestra cómo nuestras experiencias pasadas influyen en nuestro comportamiento actual. Gracias a una serie de temas de reflexión, de preguntas y de puntualizaciones propuestas por la autora, llegamos a recrear el libro de nuestra propia vida, con lo cual podremos liberarnos progresivamente de los condicionamientos corporales, afectivos, mentales y espirituales que pueden obstaculizar nuestra plena realización.