Las reflexiones de este libro surgen de encuentros de formación permanente y de animación con grupos de laicos integrados en proyectos de animación pastoral y espiritual. Es pues, un libro para la formación cristiana de adultos. Está cargado de sencillez, profundidad y practicidad. Sólidamente basado no en temas, sino en el tema central que el mismo Jesús nos propone a todos: He venido para que tengan vida y la tengan en abundancia (Jn 10,10). Buscar las fuentes de la vida verdadera es la vocación, la sed que Dios ha sembrado en el corazón del ser humano: Como busca la cierva las corrientes de agua, así, Dios mío, te busca todo mi ser. Tengo sed de Dios, del Dios vivo (Sal 42,2-3).