¿Te sientes quemado por la vida? ¿Estás harto de una sociedad que te exige más y más? ¡Entonces es el momento! Libérate de la ansiedad, las preocupaciones y las tensiones. Y entonces podrás disfrutar de una vida plena. ¡También en tu espiritualidad! Una guía muy práctica para deshacerte de las experiencias interiores que nos desgastan en casa, el trabajo y en nuestras relaciones de cada día. JOAN CHITTISTER, OSB, además de escritora y conferenciante internacionalmente conocida, es directora ejecutiva de Benetvision, un centro de información e investigación sobre la espiritualidad contemporánea ubicado en Erie, Pennsylvania EE. UU.). Su lucha por la paz y la justicia –especialmente en favor de las mujeres, en la Iglesia y en la sociedad– le ha valido innumerables premios.