El individuo está en constantes cambios y en un continuo proceso de aprendizaje (y reaprendizaje). Lo queramos o no, aprender a pensar de manera distinta, a sentir y a comportarnos de modo alternativo en respuesta a pensamientos, creencias y conductas disfuncionales, es la clave del cambio terapéutico. La determinación y el esfuerzo de cada uno definirán la magnitud del cambio. En La fuerza que tú llevas dentro encontrarás las rutas que han conducido a otros a conseguir cambios difíciles, con experiencias reales debidamente camufladas, con diálogos clínicos reales y con el acercamiento teórico que nos ofrece la psicología científica. Nadie puede hacerlo por ti, ni mejor que tú. Utilicemos los conocimientos de la psicología actual para ser más felices y más humanos. Merece la pena. Bienvenido a nuestro viaje. Antonio S. Gómez es psicólogo en ejercicio privado desde ya hace más de 16 años. Licenciado en Psicología en la Especialidad Clínica y Especialista en Psicoterapia, reconocido por la Asociación Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA). Sus intervenciones se insertan en las llamadas Terapias Cognitivo-Conductuales desarrolladas en el contexto de la psicología científica. Su especialidad: la intervención en los problemas emocionales y de conducta.